Ingrediente: tarate de grau. Taratele de grau sunt un produs bogat in fibre ce contribuie la accelerarea tranzitului intestinal. Taratele de grau sunt emoliente, in mod special pentru stomac si intestine. Ele sunt recomandate persoanelor cu afectiuni cardiace, digestive sau neuromusculare. Mod de consum: se folosesc ca adaos la salatele de legume, pentru prepararea borsului, dupa preferinte. De asemenea, pot fi consumate in combinatie cu lapte, iaurt sau sucuri naturale."