Adulti: 1,6 - 3 g./zi in 3 prize cu aprox. 1/2 ora inainte de masa (1-3 comprimate/zi).
Aceasta cantitate suplimenteaza hrana in afectiunile cronice indicate mai sus. Pentru intretinere sunt suficiente 1,2 - 1,6 g./zi in doua sau trei prize egale (1-3 comprimate/zi).
Copii: peste 1 an : 0,6 - 1,2 g / zi (1 comprimate//zi).
Sportivi: 3 - 5 g / zi ; in concursuri se poate ajunge pana la 10 g/zi.
Este indicat ca ultima priza sa fie luata înainte de ora 18,00.
Produsul ca supliment alimentar nu înlocuieste o dieta variata si echilibrata cantitativ si calitativ.
Se poate administra în cure prelungite si în paralel cu tratamentele conventionale cu o pauza de 10 zile.